自我惩罚，如何安全有效地进行无声的自我惩戒 手机游戏 2025-03-23 14:08:12 34 在现代社会，自我惩罚可能听起来有些过时，但对于那些寻求自我改进和纪律的人来说，它仍然是一种有效的手段，重要的是要确保任何形式的自我惩罚都是安全的、健康的，并且不会对他人造成干扰，本文将探讨如何进行必须非常疼但又无声的自我惩罚,同时确保不会对您的身体或心理健康造成长期伤害。 理解自我惩罚的目的 在开始任何形... 阅读全文
